Облачность и туманы. Ночью — ясно; к 10 — 12 часам появляются кучевые облака рваной формы, растекающиеся в стороны и как бы наклоненные по ветру; облачность исчезает к вечеру.
Небо чистого голубого цвета и кажется глубоким. Закат — чистый, золотистый или бледно-розовый (но не красный). Ночью в низинах стелятся туманы, которые исчезают после восхода солнца. Летом — обильная роса, весной и осенью — иней. Далее »
Предрассудки — пример огромной пропасти, которая может существовать между объективной реальностью и искаженными представлениями о ситуации в умах людей. Предрассудочная установка действует как предубеждающий фильтр, с помощью которого негативные эмоции и убеждения затуманивают восприятие членов целевой группы. Однажды сложившись, предубежде Далее »
В марте 1964-го 38 уважаемых, законопослушных граждан наблюдали, как убийца выслеживал и ударял ножом женщину в трех отдельных нападениях. Больше часа свидетели наблюдали, как убийца уходил и возвращался, чтобы снова ударить ее ножом. Ни один человек не позвонил в полицию во время происшествия. Один человек наконец позвонил — после того, как женщина умерла. Далее »
Весьма крупная авария произошла для Брянска. Всё произошло неподалеку от Брянского Государственного Университета, в котором я учусь, как это не печально 
Водитель «АУДИ-А8» выехал на сумасшедшей скорости в зад автомобилю ВАЗ-11183 «ЛАДА-КАЛИНА» И очень Ладу покорябил
Опять теракт и опять статья про мир во всем мире. Кто не хочет читать мои мысли может пролистать страницу ниже и найти интересные видео. Или поищите по разделам что хотите. Ну а сейчас о терроризме. 16 человек погибли и 114 ранены в результате теракта во Владикавказе. Опять люди взрывают людей… Взрывают сами себя и убивают других. И вот если бы правительство реально бы захотело истребить терроризм, то истребило бы. Но пока нам нужен “спаситель”, который даст людям свет и надежду на светлое будущее. Далее »
Многие неудачи во взрослой жизни приписываются невзгодам детства. Неспособность любить приписывается родительскому пренебрежению, фобия обязательств — сильной опеке родителей. Действительно, часто самопомощь основана на положении, что взрослость — это процесс выздоровления от детства, и мы можем лечить его, примирившись с ранними травмами. Далее »
Ярость — одна из причин того, что мы находимся на вершине царства животных. Чтобы победить на состязании, наши предки не полагались только на свои мозги для производства оружия. Они полагались на свой темперамент. Ярость воодушевляла наших предков защищать свою территорию и своих отпрысков. И мы по-прежнему это делаем — иногда так же не продумывая свои действия. Далее »
В предыдущих постах мы много говорили об ущербе, который наносят различные формы клинической депрессии тем, кто ими страдает. А как насчет повседневных огорчений — тех моментов, когда неудача довольно крепко бьет вас или вдруг пропадает удовольствие от жизни? Есть ли способ победить повседневную тоску? Далее »
«Нервы», как мы часто называем повседневную тревогу, напоминают огонек на крыле самолета. Когда эти «лампочки» начинают мигать, они предупреждают, чтобы вы были внимательнее, иначе получите срыв. Повседневная тревога на нормальном уровне — способ вашей психики искать, что идет не так. Она постоянно сканирует вашу жизнь на предмет несовершенств и, если находит таковые, беспокоится о них. Причем все это происходит без вашего «разрешения». Далее »
Что общего у хороших терапевтов ? В некоторой степени это зависит от клиента. В хороших терапевтических отношениях существует уникальная и несколько иллюзорная «химическая» связь, которая возникает между терапевтом и клиентом. Иными словами, хороший терапевт для вас может быть плохим терапевтом для меня. Но о всех хороших терапевтах можно сказать следующее: Далее »
Когда я думаю о химии, органическая химия — это не то, что первым приходит мне в голову. Я думаю о химии между двумя актерами на киноэкране, о химии между двумя людьми, которых влечет друг к другу, или между двумя друзьями, которые просто «сразу почувствовали своего человека» при первой встрече. Да, химия, о которой я думаю, — это химия отношений. Далее »
Лоботомию больше не делают, но в достаточно редких случаях некоторым пациентам помогает новый вид психохирургии, известный как цингулотомия. Цингулюм — небольшая структура в лим-бической системе мозга, участвующая в регуляции эмоциональности, частично разрушается с помощью радиочастотного тока, проводимого через тонкие проволочные электроды, которые временно имплантируют в мозг. Проведенные после такой «операции» исследования показали, что эта процедура чаще всего снижает или устраняет глубокую депрессию и обсессивно-компульсивные расстройства и редко оставляет пациента в худшем состоянии, чем до операции. Далее »
Когда я была студенткой последнего курса факультета психологии, немногое могло вызвать больше ночных кошмаров, чем чтение историй о лоботомии. Я расскажу вам историю появления этой процедуры; может быть, это послужит уроком для всех нас. Далее »
От мысли об электрической шоковой терапии у вас пробегают мурашки по коже? Мне неприятно это признавать, но даже с моими клиническими знаниями мне трудно переварить мысль о том, чтобы применить к кому-то электрошок. Но для некоторых людей, страдающих глубокой депрессией, сопровождающейся суицидальными настроениями, электросудорожная терапия (ЭСТ, часто называемая шоковой терапией) может оказаться полезным выбором. Далее »
Серые, мрачные зимние дни подавляют вас? Вы заметили перемены в своем настроении, аппетите, сне в течение зимних месяцев? Тысячи людей страдают сезонным аффективным расстройством (САР). Это может придать совершенно новое значение для преодоления зимнего периода. Далее »
Я составила таблицу «крайних случаев». Что наиболее вероятно можно прописать и что с большей вероятностью подействует при более распространенных психологических расстройствах. Далее »
Давайте уясним одну вещь: регулярное использование снотворных таблеток, известных как «гипнотики», редко помогает. Фактически, проблемы, которые вызывает снотворное, часто хуже вызванных недостатком сна. Чем дольше вы их принимаете, тем менее эффективными они становятся. Кроме того, некоторые из них остаются в организме дольше, чем необходимо, а некоторые, как Халцион, могут вызвать проблемы с памятью у пожилых людей. Далее »
Валиум, Либриум, барбитураты. Эти «малые транквилизаторы», как часто называют противотревожные препараты, завоевали плохую славу в 1960-е годы, когда их регулярно принимали более 10 % взрослых в США. К сожалению, эти лекарства заставляли людей чувствовать себя хорошо, но вызывали сильную зависимость. Эта опасная комбинация приводила к очень серьезным проблемам с наркотиками. С тех пор их использование значительно уменьшилось, хотя Валиум остается самым популярным транквилизатором, используемым в настоящее время. Восемь-девять миллионов американцев ежедневно принимают его. Далее »
«Пуля в голову лечит психические проблемы человека». Под таким драматическим заголовком в «Лос-Анджелес Тайме» была опубликована удивительная история. Девятнадцатилетний молодой человек, страдающий от тяжелого обсессивно-компульсивно-го расстройства, в попытке суицида пустил себе в голову пулю 22-го калибра. Удивительно, но он выжил. Еще более удивительно то, что его патологические симптомы исчезли, не повлияв на его интеллектуальные возможности, хотя некоторые лежащие в основе его проблем причины остались. Далее »
В последних нескольких постах мы исследовали несколько видов поведения, которые в крайнем выражении могут стать серьезными психологическими расстройствами. Будь то «зависимость» от еды, алкоголя или страсть к разведению костров, эти расстройства могут иметь серьезные психологические, физические и иногда юридические последствия. При правильном лечении может наступить улучшение. Далее »
Провалы памяти — вид амнезии, при котором человек может функционировать (вести машину или готовить ужин), но позже не может вспомнить, что происходило.
Даже сегодня люди, думая об алкоголиках, склонны рисовать себе образ взъерошенного забулдыги с дикими глазами. Но они ошибаются. Алкогольная зависимость может затронуть кого угодно. У вас могут быть проблемы с выпивкой, но все-таки вы будете пить не больше, чем люди, с которыми общаетесь. Вы можете любить посещать вечеринки, но никто не будет знать, что, приходя домой, вы продолжаете пить. У вас могут быть проблемы с алкоголем, но вы все равно встанете и пойдете на работу на следующий день. Далее »
С тех пор как она была открыта, ученые ведут борьбу, пытаясь выяснить, почему люди заболевают шизофренией. Фактически, из-за ее серьезности шизофрению изучили лучше, чем любое другое психическое заболевание. Но, хотя мы исследовали некоторые возможные причины — например, мы знаем, что недостаточное общение в семье не является причиной шизофрении, — мы все еще не нашли источника проблемы. Возможно, потому что он не один. Далее »
Здравствуйте! Хорошая новость, что с самыми крупными пожарами удалось справиться и сейчас дотушиваются уже не значительные, но всё ещё опасные пожары. В России много деревень и городов пострадало от бушующей стихии. Самые жуткие моменты, которые удалось заснять очевидцем Вы можете посмотреть на подборке видео ниже.
В начале этого поста вы встречались с Норманом Казинсом. Используя смех для совладания с угрожающей жизни болезнью, он пробудил интерес западной медицины к положительной связи между нашим психическим и физическим здоровьем. Теперь мы знаем, что смех очень быстро приносит в кровь кислород, усиливая дыхание, частоту сердцебиения и кровообращения. Люди, которым необходимо справиться с разрушительным заболеванием или травмой, могут обнаружить, что юмор — терапевтический способ реагировать на трудные обстоятельства. Далее »
Граница между нашей психикой и нашим телом настолько тонка, что ее практически нельзя различить. Свежий взгляд на стрессовое событие может действительно помочь вашему телу расслабиться. Психологический стресс ведет к телесному возбуждению. Далее »
О нет, у меня только семь недель на то, чтобы писать в блоге. Это слишком мало! Что, если я не успею написать все свои мысли? Я слышала, что Макмиллан очень строг, когда речь идет о сроках: меня никогда больше не попросят написать книгу, если я сделаю эту позже. А может, не опубликуют и эту! Далее »
В целом стратегии совладания распределяются на две категории — стратегии, сфокусированные на проблеме, и стратегии, сфокусированные на эмоциях. Каждая категория имеет свои сильные и слабые стороны, и каждая лучше подходит к определенным категориям стрессоров. Далее »
Жила была женщина — молодая одинокая мать двоих очень активных сыновей. Одному из ее сыновей поставили диагноз синдром дефицита внимания и невозможность обучения, и ему требовалось огромное внимание и поддержка. Эта женщина не получала ни финансовой, ни эмоциональной помощи от своего бывшего мужа, который оставил ее ради более молодой женщины и ушел с работы. Неделю за неделей она работала с утра до вечера, изворачивалась с оплатой счетов и довольно неплохо справлялась с обязанностями матери-одиночки. Далее »
Как здорово наслаждаться жизнью, но мМы не можем всегда управлять тем, что с нами происходит, но мы можем изменить свое отношение к этому, меняясь в лучшую сторону. Люди, которые хорошо управляют стрессом, намного счастливее и удачливее. Они также разрабатывают хорошие техники, позволяющие пережить кризис средних лет и особенно трудные периоды жизни. Эти стратегии состоят из десяти «ударов по стрессу». Если Вы будее пользоваться этими советами, то Вы в кризисных ситуациях будете чувствовать себя намного лучше! Далее »
Общий адаптационный синдром (ОАС) – это совокупность общих физических реакций, которые запускаются стрессорами любого типа.
Конечно, предусмотрительность не всегда проявляется настолько, насколько нам бы хотелось. В некоторых отношениях люди лучше оснащены для короткой поездки, чем для длинного рейса. Мы устаем от одной и той же еды. Нам надоедают одни и те же занятия. Мы сгораем на работе и, увы, иногда шпыняем наших друзей! Даже наши стрессовые реакции лучше работают в короткий период: если намприходится слишком много драться или убегать, наша система экстренного реагирования ломается. Далее »
