До сих пор мы с вами обсуждали «нормальных», мы пытались разобраться, как понять человеческую личность. Например, теперь мы знаем, что существует большое разнообразие «нормальных» личностных черт, что определенные личностные черты мы наследуем от своих родителей и что, как правило, среди женщин-первенцев можно найти гораздо больше женщин с одинаковыми личностными свойствами, чем если мы будем сравнивать мужчин, рожденных не первыми и не последними, или чем женщин, рожденных последними. Но что можно сказать о личности с аномальным развитием? И где та грань, которая отделяет эксцентричную личность от человека, страдающего личностным расстройством? Далее »
Десять личностных расстройств и их развитие
Профессиональные психологи, специалисты по психическому здоровью, расходятся во мнениях о распространенности и строемии личностных расстройств, а также и об их излечимости. Но есть и несколько общепринятых положений по этой проблеме.
С первым из этих положений согласны многие — личностное расстройство можно распознать в позднем подростковом возрасте или в ранней взрослости. У маленьких детей не бывает личностных расстройств, потому что их личности еще не сформированы. Правда и то, что никто точно не знает, каковы причины личностных расстройств. Они могут скрываться в сложном взаимодействии родительского воспитания, врожденных личностных особенностей и социального развития. Возможно, верно и утверждение, что эти причины надо искать во влиянии генетических и биологических факторов. Далее »
Дух над материей
Граница между нашей психикой и нашим телом настолько тонка, что ее практически нельзя различить. Свежий взгляд на стрессовое событие может действительно помочь вашему телу расслабиться. Психологический стресс ведет к телесному возбуждению. Далее »
Стрессогенные мысли
О нет, у меня только семь недель на то, чтобы писать в блоге. Это слишком мало! Что, если я не успею написать все свои мысли? Я слышала, что Макмиллан очень строг, когда речь идет о сроках: меня никогда больше не попросят написать книгу, если я сделаю эту позже. А может, не опубликуют и эту! Далее »
Категории совладения
В целом стратегии совладания распределяются на две категории — стратегии, сфокусированные на проблеме, и стратегии, сфокусированные на эмоциях. Каждая категория имеет свои сильные и слабые стороны, и каждая лучше подходит к определенным категориям стрессоров. Далее »
Совладение или потеря самообладания
Жила была женщина — молодая одинокая мать двоих очень активных сыновей. Одному из ее сыновей поставили диагноз синдром дефицита внимания и невозможность обучения, и ему требовалось огромное внимание и поддержка. Эта женщина не получала ни финансовой, ни эмоциональной помощи от своего бывшего мужа, который оставил ее ради более молодой женщины и ушел с работы. Неделю за неделей она работала с утра до вечера, изворачивалась с оплатой счетов и довольно неплохо справлялась с обязанностями матери-одиночки. Далее »
ОАС, ОАС, ОАС!
Общий адаптационный синдром (ОАС) – это совокупность общих физических реакций, которые запускаются стрессорами любого типа.
Конечно, предусмотрительность не всегда проявляется настолько, насколько нам бы хотелось. В некоторых отношениях люди лучше оснащены для короткой поездки, чем для длинного рейса. Мы устаем от одной и той же еды. Нам надоедают одни и те же занятия. Мы сгораем на работе и, увы, иногда шпыняем наших друзей! Даже наши стрессовые реакции лучше работают в короткий период: если намприходится слишком много драться или убегать, наша система экстренного реагирования ломается. Далее »
Как вы узнать о перенапряжении?
«Я перенапрягаюсь», — говорите вы своей подруге. Но откуда вы знаете? Поскольку люди по-разному переживают стресс, важно знать, как ощущаете «перенапряжение» вы лично. Что вы делали, как вы себя чувствовали и о чем вы думали? Когда вы находитесь в состоянии стресса, запишите, что вы делаете, как вы себя чувствуете и о чем вы думаете, и используйте ответы на эти вопросы для проведения регулярных стрессовых проверок. Чтобы вам было с чего начать, вот некоторые наиболее частые симптомы стресса: Далее »
Создание изменений
Эволюция дала нам стресс, чтобы заставить нас ходить на пуантах, а мы при этом пытаемся поддерживать равновесие. Исторические изменения, происходящие в наличии пищи, в погоде или безопасности, были стрессорами, с которыми сталкивались наши человеческие предки. Далее »
Что определяет уровень стресса
Стресс исключительно индивидуален. Наша реакция на стресс — это уникальная комбинация телесных реакций, мыслей, чувств и поведения. Взгляните на все факторы, которые определяют ваш стрессовый уровень, и вы поймете, почему удовольствие для одного человека — это яд для другого. Далее »
Стресс или перенапряжение?
Писатель Норман Казинс страдал от изнурительного и обычно неизлечимого заболевания соединительной ткани. Наряду с традиционным медицинским лечением он регулярно смотрел фильмы Маркса Бразерса 1930-х и 1940-х годов. С удивлением врачи, лечившие Казинса, обнаружили, что воспаление соединительной ткани уменьшалось всего лишь через несколько минут после здорового смеха. В итоге его объявили «излечившимся» от болезни. Казинс действительно что-то знал; смех, как оказалось, — сильное лекарство, а юмор — замечательная стратегия совладения. Далее »
Виновен, пока не докажешь обратное
Старательное исполнение пошагового решения может быть ужасно трудоемким. Ничего удивительного, что люди в основном используют эвристики. Иногда этот «быстрый» способ бывает действительно полезным. Наверное, нетрудно следовать эвристике «никогда не засыпайте рассерженными друг на друга». Однако наша любовь к кратчайшим дорогам может привести к возникновению умственных предубеждений. А это уже ошибка мышления, влияющая на наши рассуждения, трезвомыслие и способность эффективно принимать решения. У людей, похоже, есть некоторое количество «встроенных» предубеждений. Далее »
Информационная передозировка
Модель обработки информации подразумевает, что мышление может быть разложено на составляющие части, которые, работая вместе, образуют информационную систему. Основываясь на этой модели, можно получить ключ к пониманию процессов познания, обратившись к изучению этих частей и того, как они работают вместе. Это похоже на способ, которым пользуется механик при работе с машиной. Далее »
Свобода слова – что это?
Вообще свобода слова – право человека свободно выражать свои мысли. Это может Выражаться как в устной, так и письменной форме. Свобода слова упомянуто в таких документах, как:
- Всеобщая декларация прав человека (ст. 19),
- Европейская Конвенция о защите прав человека и основных свобод (ст. 10),
- Конституция Российской Федерации (ст. 29).
Но на самом ли деле мы можем говорить то, что хотим? Далее »
Пиратству ДА!
В нашей стране вообще не принято платить за программы, музыку, игры и тем более фильмы, скаченные из сети. Исключение составляют фирмы и честные покупатели, которых с каждым годом всё меньше и меньше.
ПИРАТСТВУ ДА, скажу я! Но! Сейчас уже умные люди, которые хотят на продажах зарабатывать отличные деньги думают систему, в которой невозможно будет нормально посмотреть фильм или скачать взломанную прогу. Далее »
Реклама – а Вас она тоже раздражает?
Поговорим о насущем, о том без чего не может жить не один успешный предприниматель, то за счет чего живет телевидение, о чем думают все, но так или иначе все ненавидят ее. Поговорим о Рекламе!! Далее »
Признаки внезапной смерти, биологической смерти…
Пришлось сегодня делать презентацию по книжке. Книжка-инструкция по всяким ЧП на предприятии. И там не смог не заинтересовать раздел "Признаки опасных повреждений и состояний". Сейчас всё и распишу, что мне там "понравилось": Далее »
Почему иногда хочется, чтобы все было наоборот?
Завтра понедельник, надо рано вставать на работу… Начало рабочей недели и, по идеи, надо быть отдохнувшим и бодрым) Но, как назло, хоть всю ночь в интернете хочется сидеть. Порой натыкаешься на очень интересные статьи какого-нибудь супер умного веб-мастера или продвинутого сеошника. Недавно захотел зайти на мой любимый сервис для анализа сайта pr-cy.ru, а он не работает
Не понятно, что с ним случилось…
А ночь все идет и идет… И чем дольше сидишь в интернете, тем быстрее, думаешь, утром надо будет высыпаться) Или перед каким-то важным мероприятием тянет просто пойти и забить его, на улице погулять. Для любителей поржать во время серьезного мероприятия Вконтакте даже специальная группа есть. А вообще жизнь так устроена, что всегда тянет к противоположенному. И человек к хорошему привыкает, но и однообразие тоже быстро надоедает. Еще давно смотрел передачу, в которой очень обеспеченные люди за 20,000$ проходят такой тренинг: переодеваются в бомжей и весь день ходят по улице, поют песни или танцуют в переходах. И надо же это им, и пользуется этот тренинг популярностью в Москве нашей дорогой) Да… Жизнь она такая штука, что лучше просто довериться ей и делать то, что хочется, но, все же, не переходить определенную границу (и пол не надо менять и с ума сходить). Даже если порой все кажется фигово, всегда найдется ситуация, когда может быть еще хуже
Так что в перед и с песней, на встречу приключениям!
Как сдать сессию и остаться человеком
Ху… Оставался один экзамен… Нужно было держаться. Сил оставалось все меньше и меньше, но отступать было некуда – позади тягостные дни ходьбы в универ… Потом неделька каникул, так сказать, и снова учеба! Не знаю как Вам, а мне хочется в универ. Но обычно желание учиться отпадает уже через неделю)) Надо будет снова творчеством заняться и каких-нибудь песенок записать. Есть у меня пара идей. В общем поживем – услышим) Ладно. Надо собраться и сдать этот экзамен, а то не дело это ходить и пересдавать. Сейчас вроде смотришь назад – сессия так быстро пролетела. Время прямо неугомонно бежит… А сейчас закончим с лирикой и перейдем к серьезным делам и я расскажу Вам, как сдать сессию на отлично.
Учить и все знать, чтобы потом все рассказать и получить 5 это конечно можно, но мы не ищем легких путей) Тут главное подход к преподавателю найти. Если играть по правилам препода, то препод это же и оценит. Тут опять же, одним это нравится, а другим нет. Мне, например, нравится изучать психологию преподавателя, чтобы потом к исходу (к экзамену или зачету) уже точно знать чего ожидать. Хотя можно хоть семестр не ходить и сдать на 3, но опять же – это как то примитивно. Мы и примитивных путей не ищем ![]()
Преподаватели, как девушки, любят внимание. И чем больше Вы тратите на них свое время, тем им это больше нравится – не важно, ругают они Вас или хвалят. В целом, нужно быть примерным студентом и не вызывать общественный резонанс. Вы можете еще спросить, для чего я вообще все это делаю и зачем это пишу? Ну мало ли что может в жизни произойти и умение убеждать и хорошо держаться, как мне кажется, неотъемлемые черты успешного человека, лидера. Так что учитесь, сдавайте сессию на отлично и будьте счастливы!
Как взбесить человека за 10 секунд
Порой приходится общаться с людьми, которые для Вас ничего не значат или даже раздражают. Перед такими людьми не хочется казаться лучше или что-то делать хорошее в их сторону. Сейчас я расскажу Вам, как можно взбесить неприятного Вам человека за 10 секунд. Далее »